怎樣讓自己不感染諾如病毒
近期,嘉興市海寧市、海鹽縣兩地部分學(xué)校爆發(fā)諾如病毒,總計(jì)有400多名學(xué)生感染就醫(yī),現(xiàn)查明罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是受污染的桶裝水。桶裝水和飲水機(jī)的老搭檔還可以繼續(xù)用,不過(guò)一定要啟動(dòng)加熱鍵,加熱后再喝,諾如病毒就不會(huì)興風(fēng)作浪了。
諾如病毒放大圖
話說(shuō)美國(guó)的俄亥俄州,有一個(gè)諾瓦克鎮(zhèn),1968年,鎮(zhèn)上一所小學(xué)校,遭遇一種不明原因的神秘腹瀉的襲擊。2002年,國(guó)際上將這些病毒統(tǒng)一命名為諾如病毒,屬于杯狀病毒科諾如病毒屬。
諾如病毒在世界范圍內(nèi)廣泛存在,美國(guó)每年非細(xì)菌性暴發(fā)腹瀉中,絕大部分都是諾如病毒惹的禍,其他,比如荷蘭、英國(guó)、日本、澳大利亞等發(fā)達(dá)國(guó)家也都奈何不得這個(gè)諾如病毒,和美國(guó)的情形大同小異。在發(fā)展中國(guó)家,不嫌貧愛(ài)富的諾如病毒也普遍存在。當(dāng)然,不分種族、不論男女、不慮老少都一視同仁的諾如病毒,盡管不挑國(guó)別,但骨子里最一往情深的還是人口密度高的地方,在這些地方諾如病毒才能如魚(yú)得水,才能興風(fēng)作浪,比如千里顛簸的郵輪,比如熙熙攘攘的學(xué)校,都是其經(jīng)常光顧的場(chǎng)所。
諾如病毒的傳播方式主要是糞-口途徑,如果食用諾如病毒污染的食物,或飲用諾如病毒污染的水和飲料,或者接觸諾如病毒污染的物體之后沒(méi)洗手,不幸的是手又接觸到口……目前研究表明,和患者親密的接觸,比如飛沫等的人-人傳播是更普遍的傳播方式。近年來(lái)從豬和牛糞便內(nèi)也檢測(cè)到人源諾如病毒流行毒株的存在,這也就不排除諾如病毒可能具有潛在的跨種間傳播風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)一步的證據(jù)目前還未獲得。
僅只需要不到一百個(gè)病毒就可能導(dǎo)致感染性腹瀉的諾如病毒,可以算一種高致病、傳染性極強(qiáng)的腸胃病毒,就算是衛(wèi)生環(huán)境好的場(chǎng)所,一旦有人通過(guò)不同途徑被感染或者攜帶病毒,往往就會(huì)發(fā)展為群體性的大規(guī)模傳染。
諾如病毒來(lái)我國(guó)的時(shí)間較之歐美要短得多,1995年才在我國(guó)首次被檢出和報(bào)道,當(dāng)然或許之前它可能也是存在的,只是沒(méi)有犯事而已,這種可能性自是不大,還是應(yīng)該把這勞什子的諾如病毒歸入舶來(lái)品一列。
掐指算來(lái),諾如病毒在我們國(guó)家也才出落到十八歲,女大十八都要變,何況這種極易變異的諾如病毒,當(dāng)然萬(wàn)變不離其宗,變來(lái)變?nèi)ブ校壳拔覈?guó)5歲以下腹瀉兒童中,諾如病毒檢出率達(dá)到15%左右,血清抗體水平調(diào)查也表明其他人群中諾如病毒的感染很是常見(jiàn)。
這些年,通常每年10月到來(lái)年的3月,陸續(xù)有諾如病毒感染性腹瀉的小規(guī)模疫情,山西、北京、安徽、福州、武漢、廣州等地區(qū)都有過(guò)報(bào)道。盡管眼下已是春暖花開(kāi),我們還應(yīng)該保持警惕性,依舊還未走出諾如病毒的高發(fā)流行季。
去年三月,廣州大學(xué)城的諾如病毒感染性腹瀉患者有兩百人之眾,前年10月,德國(guó)一萬(wàn)一千多名學(xué)童上吐下瀉,日本從前年底到去年,此起彼伏的折騰,6人死亡。前年德國(guó)遭遇這史上最大的食物中毒事件時(shí),曾經(jīng)高度懷疑病毒來(lái)源是我國(guó)出口的冷凍草莓,但是僅只懷疑而已,出于這種沒(méi)有證據(jù),完全是帶著偏見(jiàn)的懷疑,以及對(duì)大規(guī)模疫情的恐慌,以一朝被蛇咬十年怕井繩的神經(jīng)過(guò)敏狀,折騰出了個(gè)歐盟成員國(guó)法案,定于從去年1月起,對(duì)從中國(guó)進(jìn)口到歐盟成員國(guó)的冷凍草莓,以5%的抽檢比例,檢測(cè)其中的諾如病毒和甲肝病毒。
今年,浙江省四百多名學(xué)生感染諾如病毒就醫(yī),所幸無(wú)重癥病例。通過(guò)流行病學(xué)同源暴露比對(duì)分析,此次學(xué)生集體發(fā)病原因是由于飲用不潔桶裝水引起的諾如病毒感染。生產(chǎn)桶裝飲用水的水源存在污染,生產(chǎn)工藝中臭氧滅菌技術(shù)不發(fā)揮作用,冷飲方式飲用被污染的桶裝飲用水就可能導(dǎo)致疫情暴發(fā)。2008年3月,杭州市余杭區(qū)境內(nèi)發(fā)生332例,由飲用被污染的桶裝飲用水引起的諾如病毒暴發(fā)疫情。
諾如病毒侵入人體,24至48小時(shí)的潛伏之后,嘔吐、腹瀉、腹痛、低燒、全身肌肉酸痛一并襲來(lái),半數(shù)會(huì)有嘔吐,嘔吐都發(fā)生在腹瀉前,腹瀉糞便是無(wú)粘液膿血的稀水便。不過(guò)值得慶幸的是,來(lái)勢(shì)洶洶的諾如病毒,感染并不兇險(xiǎn),是一個(gè)自愈過(guò)程,病程基本就是3 天而已,幼童和老年患者可能合并其他感染,導(dǎo)致病程延長(zhǎng)。日本死亡的都是78歲以上的高齡患者,且感染諾如病毒之前都罹患腦梗塞等而臥床不起,胃腸炎不是直接致死原因,而是嘔吐物進(jìn)入肺部誘發(fā)肺炎最終導(dǎo)致死亡。
生食海貝、牡蠣等水產(chǎn)品是該病毒的一大傳播途徑,日本食譜中最常見(jiàn)這些生食水產(chǎn)品了,諾如病毒在日本也就最猖獗?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn),狡猾的諾如病毒并不僅僅躲在貝殼類海鮮里面生存,水果沙拉,甚至蛋糕上的奶油都是諾如病毒的藏身之所,衛(wèi)生狀況控制不好的桶裝水也是諾如病毒的來(lái)源。
現(xiàn)在,諾如病毒確乎是又一次狼來(lái)了,但是我們無(wú)需害怕,看清楚了諾如病毒的來(lái)龍和去脈,前世與今生,恐懼自然也就消除了。這本身是一種自限性疾病,預(yù)后良好,歐美圣誕和新年正是諾如病毒大流行的季節(jié),但由于節(jié)日期間醫(yī)院也在放假,很多患者甚至選擇不去治療。事實(shí)上,實(shí)在運(yùn)氣不好感染了諾如病毒,去醫(yī)院確診后就可以回家,做好隔離,注意補(bǔ)水,切切不要脫水,三天之后自然痊愈啦。
當(dāng)然,無(wú)論如何,還是不招惹這個(gè)諾如病毒的好。桶裝水還是可以喝的,如果要喝桶裝水,最好選擇小容量裝的,盡快喝完。如果桶裝水在飲水機(jī)上滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就開(kāi)啟飲水機(jī)的加熱鍵到自動(dòng)停止,通常都是能達(dá)到80℃的,雖說(shuō)沒(méi)有沸騰,這個(gè)溫度下諾如病毒掙扎不了幾秒鐘就滅亡了。
以前我主張,并且身體力行地對(duì)著水龍頭喝自來(lái)水,考慮到二次供水的可能污染,秉承小心撐得萬(wàn)年船的原則,還是謹(jǐn)慎為上,燒開(kāi)了喝吧,涼白開(kāi)不低碳,但口感是不錯(cuò)的。另外,這段時(shí)間吃貨們?nèi)桃蝗蹋M量不要生食貝類等水產(chǎn)品,生吃瓜果要洗凈,每天認(rèn)認(rèn)真真用肥皂多洗幾次手,溫馨提示,不要到諾如病毒爆發(fā)流行區(qū)域的游泳池游泳。
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