冬春交替謹防流感來襲
盡管已經(jīng)立春,可冷空氣卻時不時地來個“回馬槍”。新疆伊寧市連續(xù)幾天的低溫,使各大醫(yī)院呼吸科患者驟增。
作息時間打亂 當心身體吃不消
2月10日,記者在四師醫(yī)院急診科、呼吸內科等診室門口看到,排隊候診的患者較多。四師醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師余江告訴記者,每年春節(jié)后都是呼吸道感染的“小高峰”,除了生活規(guī)律被打亂外,冬春交替氣候干燥也是引起呼吸道感染的主要原因?!白罱欢螘r間,很多人都出現(xiàn)了不同程度的發(fā)燒、感冒、咳嗽等癥狀,每天都有不少因呼吸道感染來醫(yī)院就診的患者?!?
“我是做建材生意的,原本想趁過年能在家好好休息,結果卻在醫(yī)院打了幾天針?!闭诖螯c滴的景峰告訴記者,大年初八女兒和女婿走了之后他便出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀。“我想的過年期間不吃藥、不打針,誰知道連著兩天體溫都高達39℃,家人把我送到醫(yī)院進行治療,現(xiàn)在發(fā)燒、咳嗽癥狀才有所緩解?!?
余江說:“許多人想在春節(jié)假期徹底放松一下,大多會熬夜看電視、玩游戲、打牌、唱歌等,起居沒有規(guī)律,連續(xù)幾天下來,身體吃不消。為了身體健康,我們要做到生活有規(guī)律、提高自身免疫力。新疆的氣候相較于內地來說會顯得很干燥,很多人都會在半夜被渴醒,所以這個季節(jié)市民要多喝水,特別是老年人和慢性支氣管炎患者一定要多喝水,夜里睡覺時可以準備一杯白開水,有條件的市民可以在家中準備一臺加濕器,以此改變這一現(xiàn)狀?!?
冬春交替流感來襲
流感作為一種呼吸道傳染病,在發(fā)病初期,患者常常有頭痛、發(fā)燒、乏力、咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等癥狀,有的患者會伴有明顯的腹瀉癥狀。
“每年冬春交替時正是流感的高發(fā)期,老年人、兒童等免疫力低下的人群是流感的高發(fā)人群。但是今年,年輕人也成為流感的高發(fā)人群,這與急著減少衣物有關?!庇嘟f,預防流感要在日常生活中做到增強體質、養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣、注意身體的保暖;注意個人衛(wèi)生,勤洗手,注意室內空氣流通,經(jīng)常通風;飲食上應以清淡為主,多吃蔬菜和水果。免疫力低下的人避免到人多的公共場所,在人流密集的地方應戴上口罩。
冬春交替,很多市民都會被咳嗽困擾,咳嗽的時間也會持續(xù)很長時間。余江說:“先明確咳嗽的原因,再對癥治療。在日常生活中可以通過痰色、痰聲初步判斷是哪種咳嗽,黃色膿樣痰多為感染性疾病、咳聲有力多為風熱咳嗽、干咳無痰或痰少者多為肺燥咳嗽等。夜晚咳嗽的情況會加劇,睡覺時可將頭部墊得稍高些,采取側位,保持呼吸道通暢。冬春之時氣候干燥,可用加濕器、室內晾濕衣服、濕毛巾等方法增加空氣濕度;可以多吃梨緩解皮膚干燥、口干上火等癥狀。”
很多市民在出現(xiàn)久咳不愈的情況時會過度依賴食療。對此,余江說:“食療有助于緩解咳嗽癥狀,但不能夠替代藥物治療。如果咳嗽癥狀較重,應當立即到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生查明病因,對癥用藥治療?!?
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